家長如何幫學生合理安排寒假生活?既要緩解焦慮也要強健體魄
來源：北京青年報 時間：2021-01-26 09:03:14
提問
我們家孩子今年上3年級，因為疫情已經提前放寒假，在這個比較長的寒假里，如何讓孩子過一個健康、充實的寒假?
專家觀點
通州區馬駒橋鎮中心小學老師張艷榮：在這個非常特殊的寒假里，首先，家長要做孩子的榜樣，在疫情防控上，要帶頭做好防護，出門戴口罩、勤洗手等。
第二，家長還要高效陪伴孩子，所謂“陪伴”既是陪同也是相伴，“陪”是行為，“伴”是內心，二者缺一不可。我們可以在假期伊始和孩子做一次深度交流，了解他們最真實的內心世界。
第三，要讓孩子學會時間管理。孩子在假期可以學習制定和執行計劃，充分利用時間，多做有意義的事。比如，可以讓孩子自主制定假期時間表，家長給予宏觀指導，幫助他們建立良好的學習生活習慣;還可以引導孩子自己制定合理的學習目標和計劃，落實每天的學習任務。當然，這些都需要家長與孩子平等的交流協商，鼓勵他們做“生活自理、學習自主、行為自律”的人。
第四，除去學習，參加體育鍛煉也非常重要。家長們可以陪伴孩子們做一些體育運動，如廣播體操、瑜伽、太極拳等，通過陪伴和活動，既緩解緊張焦慮的情緒，又能讓孩子擁有健康的體魄，使他們平穩度過抗“疫”的特殊假期。
最后，家長還要在寒假期間，引導孩子廣泛閱讀，摘抄并撰寫讀書心得。比如，家長可以讓孩子自己選擇讀物，家長只需要做正確的引導;也可以在孩子房間布置一個書架，放上他們喜歡的圖書，這些圖書最好是陪孩子一起選購的。家長要多和孩子探討，當孩子提起書中話題時，家長要積極、主動地互動，滿足孩子的傾訴欲與表達欲。家長的積極參與會讓孩子有很大的成就感，從而更加熱愛閱讀。閱讀是孩子一生的財富，所以這個特殊的假期，家長要引導孩子們進行廣泛的閱讀。
責任編輯：
相關推薦：
最新資訊
熱門排行
- 人臉識別日益普及濫用問題引關注 這些傳言你相信了嗎？
- 新時代呼喚“非標準人才”！數智時代人才標準如何更精準
- 每天加班太累？勇敢一點，讓我們治愈“不想上班”
- 新的一年你充電了嗎？新的一年早點睡，能減脂增肌、皮膚變好、頭發變多……
- 學生每人會一種樂器 這所大山里的“搖滾學校”只有108個學生
- 過去四年我國出國留學人數逾251萬 學成回國者達201.3萬人占比近八成
- 掃碼點單 疲憊不堪！什么時候吃個飯花樣這么多了？
- 手機被陌生人操作轉發微信朋友群？積分兌換“獎勵”下誰“綁架”了你的微信
- 告別走過場學會真本事！ 體美勞成了硬杠杠欲媲美主科
- 北京小客車指標:“棄號”十年內不得參與指標配置 明年或將獲得新能源車指標
營業執照公示信息