全球新資訊：什么時候喝綠茶好？綠茶最適合在一天的什么時候喝？

來源：城市頭條網時間：2023-06-27 11:08:20

什么時候喝綠茶好?

綠茶適宜春、夏季飲用，春季是新茶采制上市的時節。可以品飲到不同風味的新茶，隨著人們生活水平的提高，“想喝茶、早喝茶、喝好茶”的要求越來越高，俗稱說：“茶以新惟貴”，尤其是綠茶，新茶的品質及商品價值以被人們所“認知”。所熟知的品種有：西湖龍井、廬山云霧、洞庭碧螺春、黃山毛峰、太平猴魁、信陽毛尖、六安瓜片等歷史傳統名茶。

綠茶的色香味俱佳，外形千姿百態，具有極高藝術欣賞價值。內質香氣鮮高，有毫香、嫩香、清香、果香、板栗香等，滋味鮮濃，收斂性強，回味爽口回甘，飲后生津。

但要注意;有些品種茶新剛炒制完，滋味上常有“生青氣”，俗稱：“青葉味”。

當儲存一些時間后，經自然轉化而消失，滋味會更醇厚、色香味更佳。

夏季宜喝綠茶，夏季氣候炎熱，人體出汗較多，而且隨汗會排出一些鉀、鎂、鈣、鐵等物質。綠茶是不發酵茶，具有清湯綠葉，香高味醇，有天然的、色、香、味。維生素C和茶多酚含量較高。具有清熱、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴、補充維生素類及礦務質等功效。夏季飲用，給人以綠色、清涼感覺。如果在茶中增添幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，更能發揮清涼消暑的作用。

綠茶最適合在一天的什么時候喝?

飲茶得話實際上也是有時間功效的，好的時間內飲茶實際效果會更好。一般綠茶葉得話便是在早上喝非常好，但是要留意一定要在早飯以后最少三十分鐘后再喝，綠茶葉是不可以空肚喝的，對身體不好，而餐后也不宜喝，因此早飯以后最少隔個三十分鐘一小時就可以了，這個時候喝還可以協助清除胃腸，減少血壓。但是沖調的情況下要留意荼葉放少一點，早晨不必和濃茶水。

早上喝茶歷經了一全部夜里的歇息以后，身體耗費了很多的水份，血液的濃度值增大，喝上一杯淡茶葉茶不僅能迅速的補充人體需要的水份，清除胃腸，還能夠減少血壓，稀釋液血液，有益身體健康，對便秘也可以具有防止和醫治的功效。

可是留意，早上喝茶時一定不必喝濃茶，比平時飲茶時要淡一些。需要留意的是，早上喝茶要吃了早飯以后，由于荼葉中帶有咖啡堿，空肚食用得話胃腸會消化吸收過多的咖啡堿，造成身體出現發慌、尿頻尿急等不適感的病癥。中午3:00上下飲茶對身體能具有調養的功效，提高人體的抵抗能力、還能避免發燒感冒，這時飲茶是一天中最重要的，別名英式下午茶，對一些“三高”群體而言，假如堅持不懈喝英式下午茶，能具有藥品都沒法做到的實際效果。并且荼葉中帶有豐富多彩的維生素E，具備抵御衰退的作用。

綠茶葉則入脾經，有益水去濁，小便更為順暢。綠茶葉中的茶氨酸也是更為豐富多彩的，抗氧化性和消炎的作用很顯著。除開早上以外便是中午大約三點鐘的情況下了，這個時候喝紅茶可以協助調養身子，協助提高免疫力，針對預防流感很有協助。非常是針對三高的人而言這個時候來一杯綠茶葉針對醫治疾患協助挺大，但是需要堅持不懈那樣每日喝英式下午茶才有實際效果。

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